北市衛生局推動健康職場自主認證,鼓勵企業透過獎勵方式增加員工運動量,控制體重。
北市信義區健康服務中心歐佳齡主任表示,輔導職場的經驗中發現,「快樂動」是健康職場中重要的一部分,企業可鼓勵員工多參與各類健康體重運動,如健康操、健走或爬樓梯等。
此外,企業不妨結合健康服務中心及專業人員等,提供減重、戒菸、均衡飲食及運動等軟、硬體資源,提高員工運動的機會和意願。
而獎勵可增強員工參與動機,例如中油根據減重成果給予獎勵及肯定,發揮一定的效益,獲得「健康促進職場」的認證。
歐佳齡主任表示,健康職場成功推動之關鍵在於企業主管的支持,單位主管或種子人員帶頭響應很重要。
依據衛生福利部國民健康署100年全國職場健康促進暨菸害防制調查發現,5成以上男性職場員工和2成以上女性員工有過重或肥胖情形。
世界衛生組織指出,成人每天有超過三分之一的時間在職場,經年累月的工作壓力、外食及缺乏運動等因子,對員工產生負面影響。台灣新生報