免疫系統廣布全身，錯綜複雜，目前仍有許多「謎」仍未解，其對人體健康有舉足輕重的作用，如果免疫系統功能不穩定，人體可能會被病毒、細菌等病原體侵害。
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「免疫力」是人類天生具有避免及防治疾病的最佳利器。人體的免疫系統就像駐紮在身體裡的「警察局」，每個器官都有自己的派出所及駐警，負責抵禦外來的入侵者如細菌、病毒；負責監督身體內部的「叛軍」，如不正常增生的細胞；有些則負責調控各個免疫細胞，讓免疫系統不致因為失靈而作亂。
免疫系統主要的功能之一就是「辨識敵我」，區別正常細胞和外來入侵者，並將入侵者殲滅。但是當免疫系統失靈時，會變成敵我不分，自己攻打自己，而造成自體免疫疾病如紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎等疾病。
免疫系統有時也會爆發「內亂」，如果把人體免疫系統看成一家公司的保全系統，在層層防護下，可以防小偷、強盜入侵，但內賊難防，也就是免疫系統把癌細胞當成自己人，讓淋巴組織以為是自己人給它營養，以致癌細胞在體內一天一天壯大。
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免疫系統生病，大致分為兩大類，一是免疫反應太強，另一則是免疫低下。
●免疫低下
免疫系統低下分成兩種：對於外來病原無法清除，就會反覆發生感染性疾病，例如經常感冒、尿道感染或是腹瀉；另一種則是免疫系統太弱，無法清除體內突變的異常細胞，就會產生癌症。
●免疫反應過強
免疫系統反應過強，會在人體內產生發炎反應，大致分成兩種，一種是對外來抗原如花粉、塵蟎等進行攻擊，稱為過敏；另一種則是對自己體內的抗原進行攻擊，稱為自體免疫，像是紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎等疾病都屬此類。
人體免疫系統複雜龐大，就像一個架設完整的網路系統，雖各自獨立但也相互牽扯影響。有愈來愈多研究發現，糖尿病、癌症…等疾病，跟免疫力有關，所以每個人都想盡辦法要健全免疫力。
一般來說，大多數的人免疫力都不會有問題，除非熬夜、工作壓力大或是過胖，免疫力才會出問題，但也不用花錢買補品吃，只要生活作息正常、均衡飲食、運動，免疫力就會恢復。
生活作息混亂、過大壓力等，都會讓免疫系統失靈，降低對疾病的抵抗力，建議民眾保持心情愉快、正向思考、均衡飲食、運動、多吃蔬果，可以讓免疫系統恢復正常，重建體內自然防線。
不論免疫力過強或過低，最好都不要隨便服用號稱可以提升免疫力的藥物或健康食品，以免導致免疫系統的失衡。
癌細胞比想像中的聰明，當它在體內偽裝成功存活下來時，會先癱瘓人體免疫系統，遮蔽「監視器」－－即分泌物質抑制免疫系統的運作，造成免疫系統失靈，失去辨識敵我的功能。所以，要把這群癌細胞趕出體外，可以喚醒免疫細胞，這就是近年來相當熱門的免疫療法原理。全文請見 https://www.twhealth.org.tw/journalView.php?cat=7&sid=120&page=2
