【核心提示】：受高溫悶熱天氣的影響，醫院裡各種因高溫患病的病人明顯增多，除了常見的心腦血管患者，頸椎不舒服的病人也是同樣激增，這主要是因為生活方式的變化所導致的。
夏季為何易「招惹」頸椎病？
1、空調溫度過低或猛吹風扇，頸部受涼，易誘發頸椎病。頸椎病和受涼有很大關係。夏天在辦公室裡，空調溫度一般開得很低，特別是座位正對空調，頸背肌肉很容易受寒，誘發頸椎病。專家建議有空調的辦公室裡，最好在外面穿件外套，以免頸部受涼而引發或加重頸椎病。女性白領還可佩帶質地柔軟的絲巾，這樣既保護頸椎，又不失禮儀。
2、夏天易犯困，在外午休不良姿勢易傷頸椎。人在夏天非常容易疲倦，中午都想小憩一會兒，但我們常看到一些上班族在座位上趴在桌上就睡著了，殊不知這樣睡覺給頸椎帶來的傷害非常大。專家提醒大家，午休或在車上睡覺時：第一，不提倡向前趴著睡覺，可採取向後仰躺的姿勢稍為休息；第二，一定要為頸椎找到支撐點，比如在頸部後面墊一個U型枕。
3、日長夜短，夜生活豐富，睡眠減少誘發頸椎病。從自然規律來說，夏季白天長晚上短；年輕人在夏季夜間娛樂生活增多，睡眠時間減少，白天疲勞的頸椎，夜間沒有足夠的時間進行恢復，日積月累導致很多年輕人頸椎疼痛。
