經痛是許多婦女很困擾的疼痛之一，在中醫的觀點認為，痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致，在臨床辨證常見有四證型：氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等。
楊謦伊中醫師表示上列四種證型所導致的經痛，均可搭配益母草茶飲改善，建議在經期前2天至1周前開始飲用，緩解疼痛效果較佳，在經期第一天也可飲用，但行經期間不可連續飲用超過3天，以免經血排出過多。
自製益母草茶飲茶飲可將準備的藥材分成4份，每份加300C.C沸水，燜約10至15分鐘，加入黑糖，每天飲用，2日內可喝完。
氣滯血瘀型痛經伴有下腹脹悶、血塊排出疼痛減輕、乳房脹痛、情緒易緊張，可準備益母草、玫瑰花、白芍、香附、丹參各3錢；當歸1.5錢、川芎1.5錢、柴胡1.5錢與黑糖適量。
寒凝胞宮型：痛經伴有小腹冷痛喜按、手腳冰冷、經血略黑有血塊，四肢浮腫，腰腿酸軟、易腹瀉者。益母草1.5錢，桂枝、香附、澤蘭、白芍、山藥、艾葉各3錢，黑糖適量、老薑3片。
氣血虛弱型痛經伴有頭暈、倦怠、食慾不振、月經量少者。益母草、炙黃耆、當歸、熟地、白芍、紅棗各3錢，川芎2錢，黑糖適量。
濕熱下注型適合經血鮮紅、量多，陰部有異味，易便祕者。益母草、白芍、黃芩、延胡索各3錢，香附2錢，當歸1.5錢，黑糖適量。台灣新生報
