不少民眾每天工作忙碌,累積了不少生活壓力,無形間導致肝臟負擔,成了影響健康的隱形殺手。尤其現在資訊爆炸的時代,現代人幾乎無時無刻都使用網路,尤其行動裝置的方便,只要有平版、手機,幾乎都可以看到民眾成為「低頭族」,不時的滑滑滑…。
現在人幾乎都脫離不了臉書(Facebook)、LINE等,甚至還有不少人在睡前都還在使用,宛如上癮一般,以至於無法完全放鬆安心睡眠,導致隔天精神受到影響。其實除了這些科技產品的使用須要有所節制外,飲食均衡也是相當重要,適度地攝取保健食品,也是一個保養身體的好方法。
衛福部統計,國人10大死亡主因,第一名就是癌症,而且連續蟬聯32年,平均每100人就有29人死於癌症;其中肝癌更是國人10大癌症的第二名,僅次於大腸癌。
由於肝臟本身並沒有痛覺神經,不容易感到疼痛,且肝病不一定會有症狀,因此不少患者並不容易察覺自己罹患肝病,肝臟本身是「沉默的器官」,通常發現有問題時,病情已經相對嚴重不少。
平日要如何保健身體? Yes 5TV蘆竹海山店店長李政鴻表示,自從體驗食用過帝王蜆產品後,自己過去常出現睡眠不正常的情況,現在逐漸獲得改善,由於精神飽滿,工作效率也提升不少。
李政鴻表示,自己是從去(2014)年10月開始食用帝王蜆,以往睡眠比較不足的情況,現在都可以一覺到天亮;除了自己使用之外,家人也一同食用帝王蜆,其中李政鴻的母親,過去眼睛不太好,容易出現乾澀的情況,但自從食用帝王蜆之後,持續1個多月以來,精神好了眼睛狀況也逐漸獲得舒緩。
若是時常感到疲倦或精神不濟,除了有可能是日常睡眠不足、睡眠品質有問題,另外就是肝臟出問題。因此,保護好肝臟,除了平日盡量避免熬夜,以免出現爆肝情形,睡前也盡量避免滑手機、使用電腦等,減少影響睡眠品質的因素。NOWnews